|
Underground Strength Coach - jäsenyys
Jäsenenä pääset käsiksi valtavaan valikoimaan treeniaiheisia artikkeleita. Artikkeleita on mm. hiekkasäkeistä, kahvakuulista, köysistä, lekoista, voimanostosta, tukeista, voimamies harjoittelusta ja monesta muusta treenaamiseen liittyvästä aiheesta.
Liityttyäsi saat myös vapaan pääsyn lukemattomiin harjoitusohjelmiin ja ohjeisiin.
Lisäksi jäsenenä sinulla on oikeus päästä keskustelemaan USC - foorumille, jossa voit jakaa ajatuksiasi muiden USC-henkisten treenaajien ja valmentajien kesken.
Jäsenet saavat myös silloin tällöin alennuksia USC -tuotteista. Jäsenyys maksaa 12,95 US dollaria kuukausi, ja voit lopettaa jäsenyytesi milloin tahansa. |
The Ultimate Underground Training Manual
USC - Training Manual on kattava teos, joka sisältää mm. seuraavia aiheita:
- 14 viikon Underground treeniohjelma
- 8 erilaista leuanveto variaatiota, jotka vahvistavat käsiä ja selkää todella tehokkaasti
- 13 yksityiskohtaista valokuvaa, miten suorittaa leuanvedot turvallisesti ja tehokkaasti
- 5 harvinaista kehon painon avulla tehtävää yläkropan harjoitusliikettä, jotka takaavat vahvat olkapäät ja käsivarret
- 29 kokonaisvaltaista kahvakuulaliikettä, jotka vahvistavat tehokkaasti koko kroppaa
- 6 kahvakuula - köysi yhdistelmäliikettä, jotka takaavat kovan puristusvoiman
Ja paljon muuta. Nopealle tilaajalle hyviä etuja. |
MMA Expert - Ebook
Ebook eli sähköinen kirja on ladattavissa omalle tietokoneelle, ja on näin ollen huomattavasti edullisempi kuin kirjojen paperiversiot.
MMA Expert - kirjan kirjoittajina toimivat mm. Steve Cotter, Jason C. Brown, Zach Even Esh, Alwyn Cosgrove, Doug Dupont ja neljä muuta.
Nämä 9 valmentajaa paljastavat tässä kirjassa mm. miten saada Bruce Leen kaltaisen legendan räjähtävyys, Olympiatason painijan voimaominaisuudet tai UFC - ottelijan peruskunto. |
|
Underground Secrets of No Rules Training - kirja
